Day class/[치료이야기] 어깨3 어깨재활 원포인트레슨, 호흡부터 안녕하세요. 유랑하고픈 치료사 입니다. 오늘 제가 알려드릴 내용은 어깨재활의 원포인트레슨입니다. 다소 오늘의 내용이 조금은 깨름직한 분들이 계실거라고 생각합니다. 오늘 어깨에 대해서 이야기 할 것이지만 어깨대한 이야기를 하지 않을거 거든요. (이게 무슨 소리인가?) 오늘의 메인은 호흡이거든요, 호흡만 잘 해줘도 어깨가 편해진다는 걸 보여드릴겁니다. 일단 어깨이야기 하기에 앞서서 척추모형부터 보면서 설명드릴게요. 먼저 척추는 총 26개로 구성이 되어있습니다. 경추7개, 흉추12개, 요추5개, 천추1개, 미추1개 (7+12+5+1+1 =26) 이 중 우리가 중요시봐야하는 견갑골은 흉추부위에서 공중에 떠있습니다. (정확히 이야기하면 갈비뼈 위긴 하지만요.) 보시는 바와 같이 갈비뼈와 견갑골은 약간의 공간이 존.. 2020. 4. 23. 어깨의 해부학 (Shoulder Jt) 기본적으로 어깨 관절 자체는 인체에서 가장 큰 자유도를 가지고 있고 인체에서 손상이 흔히 발생하는 관절이다. 이 어깨 관절에 대해 잘못알려진 것과 해부학에 대해 설명하겠습니다. 일반적으로 어깨관절은 뼈와 뼈가 만나는 관절의 형상을 이루고있지만 대부분의 기능들이 근육과 인대로 구성이 되어저 있습니다. 마치 그네에 매달려있는 형상이라 생각하시면 됩니다. 이러한 특징으로 인해 어깨관절은 인체에서 가장 큰 자유도를 가질 수 있게됩니다. 먼저 어깨관절의 골학에 대해서 설명드리고 시작하겠습니다. 기본적으로는 상완골 (Humerus)라는 뼈와 견갑골(Scapula)가 이루는 관절입니다. 하지만 쇄골(Clevicle)과 , 갈비뼈(Rib), 더나아가 척추(Spine)의 움직임까지 영향을 받습니다. 이유는 어깨는 다양한.. 2020. 4. 22. 코어근육강화로 어깨 재활하기 오늘 내원하신 환자중에 좌측어깨에 힘이 안들어가고 회전에 제한이있는 환자분이 방문을 하셨다. 현재 치료는 3회차에 진행중이고 어깨 자체의 회전범위는 많이 회복이 되셨다. 현재 굽힘각도 170도까지 회복되신 상태이고 마지막 각도인 170 -> 180까지 진행 시켜야 하는도중에 견갑골의 움직임 제한을 발견하였고 조치를 취하려던 중 특이한 케이스임을 직감해버렸다. 환자분은 10년전쯤 결혼하시기 전 과체중으로 인해 스트레스를 받던도중 위밴드 수술을 하신 것 이었다. 위밴드 수술은 ' 신해철 사망사건 '과 많이 관련이 있는데 그것은 나중에 상세히 다루도록 하고 위밴드 수술의 여파인지 아니면 다른 문제가 원인이 였는지는 인과관계를 확실하게 알기 어렵지만 현재 환자분은 호흡과 코어근육을 제대로 사용하지 못하셨다. #.. 2020. 4. 7. 이전 1 다음
